首图：Warren Rohner, CC BY-SA 2.0，来源：Wikimedia Commons
大西洋沿岸是开普半岛西侧、夹在山脉与大西洋之间的一条狭长地带。它从信号山脚下的 Green Point 起，经 Sea Point、Bantry Bay、Clifton 和 Camps Bay，再过 Bakoven 和 Oudekraal，直至 Llandudno 和 Hout Bay。开普敦人看日落，就来这里。
有两件事决定了在这里的游玩体验，而且都会让人意外。一是海水真的很冷——这里是本格拉洋流，而非印度洋；二是夏季东南风会穿过山口猛烈吹来。两者都不至于毁了这片海岸，但会左右您的行程安排。
大西洋沿岸住宿与预订
沿山体面海一侧分布的酒店，以及 Sea Point 至 Oudekraal 之间值得一做的事。
住宿推荐
Ellerman House, Bantry Bay
由 Bantry Bay 一座俯瞰大西洋的爱德华时代宅邸改建而成，如今是一家规模极小的酒店，拥有一批分量十足的艺术藏品。 联盟营销披露：下方的可订情况链接经由 Stay22 跳转至一家独立预订服务商，由该服务商作为交易的记录商户（merchant of record）。符合条件的预订可能为 Cape Town Travel Guide 带来佣金，但不会让您多付任何费用。我们不制定价格、不持有可订房源、不收取款项，也不经营此住宿。
View DetailsPresident Hotel, Bantry Bay
一家位于 Bantry Bay 的大型临海酒店，自助式公寓占比很高，海滨步道就在附近。 联盟营销披露：下方的可订情况链接经由 Stay22 跳转至一家独立预订服务商，由该服务商作为交易的记录商户（merchant of record）。符合条件的预订可能为 Cape Town Travel Guide 带来佣金，但不会让您多付任何费用。我们不制定价格、不持有可订房源、不收取款项，也不经营此住宿。
View DetailsThe Winchester Hotel by NEWMARK, Sea Point
一家建于 1920 年代的开普荷兰风格临海酒店，位于 Beach Road，围绕一座种满三角梅的庭院而建。 联盟营销披露：下方的可订情况链接经由 Stay22 跳转至一家独立预订服务商，由该服务商作为交易的记录商户（merchant of record）。符合条件的预订可能为 Cape Town Travel Guide 带来佣金，但不会让您多付任何费用。我们不制定价格、不持有可订房源、不收取款项，也不经营此住宿。
View DetailsTwelve Apostles Hotel & Spa, Oudekraal
独自坐落在国家公园内的 Oudekraal 海滨公路旁，背倚十二使徒峰，面朝开阔大海。 联盟营销披露：下方的可订情况链接经由 Stay22 跳转至一家独立预订服务商，由该服务商作为交易的记录商户（merchant of record）。符合条件的预订可能为 Cape Town Travel Guide 带来佣金，但不会让您多付任何费用。我们不制定价格、不持有可订房源、不收取款项，也不经营此住宿。
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行程与体验
开普敦：专业教练带飞双人滑翔伞
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View Details开普敦：皮划艇探访海豚与海洋生物
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View Details开普敦：桌山缆车与随上随下观光巴士
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大西洋沿岸指南目录
沿岸地带的布局
一条路几乎承担了全部交通。先是 Beach Road，接着是 Victoria Road，贯穿整个沿岸地带，大部分路段的正上方就是十二使徒山。一切都呈线性分布：您要么往北开向市区，要么往南开向 Hout Bay。
- Green Point 和 Mouille Point——离市区和 V&A 海滨最近，有体育场、城市公园和灯塔。
- Sea Point——沿岸地带密集而适合步行的核心区，有海滨步道、一座潮汐池，餐饮选择也最多。
- Bantry Bay 和 Clifton——地势陡峭、价格昂贵、避风；Clifton 的四片海滩坐落在被花岗岩分隔开的小湾中，需走台阶下去。
- Camps Bay——明信片般的风景：宽阔的白沙滩、棕榈树，以及紧挨十二使徒山脚下的一排餐厅。
- Bakoven、Oudekraal 和 Llandudno——更安静、岩石更多，越往南住宅区色彩越浓；Llandudno 是一处小海湾，完全没有商店。
Sea Point 海滨步道
这条海滨步道是开普敦使用率最高的公共空间，也是大西洋沿岸最棒的免费去处。它沿海岸线延伸约三公里，路面铺装平整、配有照明；每到傍晚，慢跑者、家庭游客、玩滑板的人、钓鱼者和遛狗的人几乎各占一份。
这里也是游客最有可能亲身走过的、最能代表开普敦日常生活的一隅——更南边的海滩可就谈不上了。
海滩与海水
最有名的是 Clifton 和 Camps Bay。Clifton 的小湾更避风；Camps Bay 更宽阔、更开敞，而且有餐厅。Llandudno 很美，但没有任何设施。这些海滩都面朝大西洋，海水冷到大多数人下水泡一下就马上上岸。
如果您是为了游泳而非看风景，较暖的海水在半岛另一侧——请参阅 False Bay 与南半岛。Sea Point、Camps Bay 和 Maiden’s Cove 的潮汐池则是务实的折中之选。
当前海况及海滩提示请向 City of Cape Town 查询，不要只依赖旅行指南；另请注意，救生员只在特定季节值班，也并非每片海滩都有。
大风及应对之道
东南风大约在 11 月至次年 2 月最为强劲。风大的日子里，Camps Bay 和 Clifton 可能让人很不舒服，而 City Bowl 和 False Bay 却风平浪静。当地人的做法很简单：东南风一起，就绕到 False Bay 一侧或往内陆去酒乡，把大西洋海滩留给无风的傍晚。
反过来说，一年中几乎任何一天的日落时分，您都应该待在大西洋沿岸，因为这是全城唯一朝西的海岸。
Hout Bay 与南端
Hout Bay 是沿岸地带的终点：一座仍在作业的港口、一支渔船队、一片长滩，三面环山。从这里有船前往 Duiker Island 的海豹栖息地，港口还有一个市集和一排炸鱼薯条店。这里也是查普曼峰公路的北端起点；这条路是收费公路，有时会因天气或落石而封闭。
大多数半岛环线自驾都是从 Hout Bay 才真正开始。具体驾驶路线请参阅自驾指南。
交通与出行
MyCiTi 巴士从市区和 Waterfront 出发沿海岸行驶，是不开车时最方便的选择。自驾并不复杂，但旺季在 Camps Bay 和 Clifton 停车确实困难，而且去 Clifton 海滩要从公路走台阶下去。沿岸一带网约车使用也很普遍。
从 City Bowl 过来，最快的路线是翻越 Kloof Nek，那里也正是通往桌山缆车下站和信号山的岔路口。
大西洋沿岸适合哪些人
- 适合看日落、在有景观的餐厅用餐、跑步和散步，以及希望以海岸为旅行重心的游客。
- 不太适合想在温暖海水中游泳的人、盛夏怕风的日子，以及预算有限的游客——这里是全城最昂贵的地段。
- 所需时间——半天可以逛完海滨步道和一片海滩；如果继续前往 Hout Bay 和查普曼峰，则可安排一整天。
大西洋沿岸目的地指南
Noordhoek、Kommetjie 与西南一隅
Hout Bay 以南，大西洋海岸继续延伸，查普曼峰与开普角大门之间便由以下三站填补。它们都不需要花一整天，但都很适合用来调节半岛自驾的节奏。
- Noordhoek——位于查普曼峰公路南端。Long Beach 绵延数公里，更适合散步和骑马，而不是游泳。村里有一处农庄风格的小型店铺与餐饮聚集区，自然成了半岛环线上的午餐站。
- Kommetjie——再往南十分钟。这里有 Slangkop 灯塔、沿礁石铺设的木栈道、Long Beach 的大浪，而且几乎没什么人。适合停留一小时喝杯咖啡，但不适合游泳。
- Scarborough——公园大门前最后一段路上的一座注重生态保护的小村，海滩美丽、开阔而寒冷。这里服务设施有限，别指望在此加油。
- 路线提示——查普曼峰公路封闭时，可改走内陆的 Ou Kaapse Weg，这条路下山后即到 Noordhoek。选择行驶方向前请先查询路况。
周边
往内陆方向，正上方便是桌山，靠海一侧则有狮头山和信号山。北面是 V&A 海滨和 City Bowl。往南过了 Hout Bay，公路通往 Noordhoek，与南半岛相接。翻过东面的山，便是 Southern Suburbs 与康斯坦提亚。
大西洋沿岸精选活动
开普敦的空中和划桨类活动都集中在大西洋一侧：双人飞行从城市上方的山坡起飞、在海边降落，皮划艇行程则在下方的冷水中展开。每项活动都有独立页面，介绍实际天气情况和参与限制。
规划其余行程
- 无车畅游开普敦——Sea Point、海滨步道以及沿大西洋沿岸行驶的 MyCiTi。
- 开普敦海滩——大西洋沿岸海滩与水温较高的 False Bay 一侧对比。
- 开普半岛一日游——大西洋沿岸如何融入经典环线，以及何时自驾最合适。
- 开普敦住宿选址——Sea Point、Green Point 和 Camps Bay 与市内其他落脚点的比较。
- 行程方案——在三天或五天的计划中如何安排半天沿岸游。
- 住宿推荐——Sea Point、Green Point 和 Camps Bay 作为落脚点的比较。
- 玩乐指南——全省的海滩、徒步与海岸一日游。
- 行程与导览体验——乘船游、骑行和半岛一日游。
- 旅行规划——季节、大风与行李清单。
官方信息来源
- Cape Town Tourism——关于全市海滩、交通和安全的官方信息。
- Table Mountain National Park (SANParks)——狮头山、信号山以及大西洋沿岸上方的山坡。
住宿与预订
我们的大西洋沿岸住宿页面提供该地区的简要介绍和实时空房地图。
另请参阅：西开普省住宿何时预订。