题图：SkyPixels，CC BY-SA 4.0，来自 Wikimedia Commons

一份 7 天的鲸鱼海岸行程，正是西开普省之旅从城市度假转变为地区之旅的分界点。这份7 天鲸鱼海岸行程保留了五天方案中的城市和葡萄园，并加入奥弗山区 — 开普敦以东的海岸，南半球冬春两季，南露脊鲸会游进这里的海湾。

整个行程七晚换三个住处，有一天车程较长。这是刻意的安排：一周之内最多换三个落脚点，否则旅程就会变成不停地办入住。

7 天鲸鱼海岸行程概览

• 第 1–3 晚 — 开普敦。
• 第 4–5 晚 — 斯泰伦博斯或弗朗斯胡克。
• 第 6–7 晚 — 鲸鱼海岸的赫曼纽斯或甘斯拜。
• 用车 — 从第三天开始。奥弗山区这一段没有车基本走不了。
• 季节 — 观鲸大体在冬春两季。盛夏时节，这就成了一趟海岸与凡波斯灌木之旅，同样值得一去。

第 1–3 天：开普敦

完全按照五天方案安排：第一天游览 City Bowl 及其博物馆，选天气最晴朗的上午去桌山和大西洋沿岸，第三天走开普半岛环线。

有七天时间时，唯一值得调整的是把半岛完整走一遍，而不是提早折返 — 开普角、博尔德斯和 False Bay 沿岸的小镇都值得从容游览。

第 4–5 天：酒乡

第四天上午转往酒乡。斯泰伦博斯作为落脚点更实用；弗朗斯胡克更漂亮，还有葡萄酒电车，能解决开车的问题。

第五天安排两座酒庄和一个山口。Helshoogte 和 Franschhoek Pass 都很短，风景壮观，普通轿车也能轻松通过。酒驾标准很严，如果要认真品酒，就别当司机。

第 6 天：翻山前往海岸

这是 7 天鲸鱼海岸行程中的转场日，值得好好规划。从酒乡往东有两条路：经 Sir Lowry’s Pass 和 Caledon 的内陆线，或是沿 False Bay 途经 Gordon’s Bay、Rooi-Els、Betty’s Bay 和 Kleinmond 的 R44 沿海公路。

走沿海公路。这是南非最美的自驾路线之一，途经 Betty’s Bay 的 Stony Point 企鹅栖息地，并沿着海岸把您带进赫曼纽斯。请为它预留大半天时间，不要只当作转场 — 一路上处处可停，而且道路蜿蜒。

第 7 天：鲸鱼海岸

在各地观鲸胜地中，赫曼纽斯的特别之处在于鲸鱼游得很近，在岸上就能观赏。悬崖步道沿着小镇边缘延伸数公里，完全免费。观鲸季里，这才是真正的重头戏，乘船出海只是锦上添花，并非必需。

乘船观鲸实行许可证管理，只有部分经营者持有许可证 — 预订前请核实。再往东，甘斯拜是鲨鱼旅游的大本营，它合法且受监管，但在伦理上存在争议；请去了解各方的论点，而不是只看营销宣传。

如果不在观鲸季，同样的两天可以改成凡波斯灌木与海岸线之旅：Kogelberg 保护区、Stony Point、赫曼纽斯悬崖步道（这次是为了散步，而不是看鲸鱼），时间充裕的话再往东去 De Hoop。

这条路线要开多少车

7 天鲸鱼海岸行程共有三次转场，实际驾车时间加起来大约半天，在西开普省算是不多的。市区到酒乡这一段很短。酒乡到赫曼纽斯是最长的一段，但那只是因为沿海公路值得慢慢开，而不是因为距离有多远。

经 Sir Lowry’s Pass 的内陆线要快得多，但也乏味得多。如果您要赶飞机，回程时走这条路，把沿海公路留给有一整天时间的去程。

如果只有一天能看鲸鱼

能看到多少取决于天气和海况，而这两样都没法预订。如果奥弗山区的第二天是唯一合适的日子，就趁顺光、风力最弱的上午去走赫曼纽斯悬崖步道，下午留空，不要预先订下一趟到时候可能并不想上的船。

岸上观鲸不花一分钱，而且在这里效果确实很好，这一点并不多见。把乘船出海当作加分项，而不是当天的重点，并确认经营者持有有效许可证。

替代与调整方案

• 多看海岸，少品葡萄酒。酒乡缩减为一晚，奥弗山区安排三晚，加入厄加勒斯角和 De Hoop。
• 从开普敦搭机离开。回程经 Sir Lowry’s Pass 和 N2，比去程走的沿海公路更快。
• 盛夏出行。把观鲸换成游泳和 Kogelberg；这段海岸的东南风远不如大西洋沿岸那么猛烈。
• 有十天而不是七天？这条路线可以顺势向东延伸至花园大道，而不必原路折返。

如果您有七天以上——这条路线刻意止步于赫曼纽斯和甘斯拜，因为奥弗山区东部需要的天数它给不了。斯韦伦丹可在 Langeberg 山脚下多住一晚，参观 Drostdy 和 Bontebok 国家公园；De Hoop 自然保护区实际需要两晚，因为往返都要走很长一段砂石路。在七天行程中加入其中任何一处，都意味着要压缩开普敦或酒乡的时间，我们宁愿直说，也不愿假装一周能装下这么多。不妨把它们当作延长到九天或十天的自然选择。

规划要点

• 观鲸季赫曼纽斯的住宿是这条路线上最难订的。请最先预订。
• R44 沿海公路车速慢，也值得慢慢开。第六天晚上不要安排任何活动。
• 在鲸鱼海岸至少住两晚，才不枉这一趟车程。
• 走沿海段之前先加满油；Gordon’s Bay 到 Kleinmond 之间的村镇都很小。
• 这条路线的道路、山口和租车细节，请参阅自驾指南；落脚点请参阅住在哪里。

本路线目的地指南

• 开普敦、桌山和开普角所在的半岛 — 第 1 至 3 天。
• 西蒙镇 — 早早出发去开普角的实用落脚点。
• 斯泰伦博斯、弗朗斯胡克和帕尔 — 第 4 和第 5 天。
• 赫曼纽斯 — 第 6 和第 7 天，包括鲸鱼真正出现在 Walker Bay 的时间，以及经 Clarence Drive 前往的路线。

下一站去哪里

这里是全省自然的中点。十天和十四天的版本会继续向东，而不是折返 — 请参阅全部行程方案。季节和费用请阅读旅行规划；具体体验请看玩什么和导览体验。

延伸阅读

• 14 天：西开普省公路之旅 — 将本路线向东延伸至花园大道。
• 开普鲸鱼海岸住在哪里 — 为本行程挑选落脚点。

官方信息来源

• CapeNature — Kogelberg、De Hoop 和 Whale Trail 步道。
• 桌山空中缆车（Table Mountain Aerial Cableway） — 实时运营状态。
• Cape Town Tourism — 官方城市旅游信息。