Image principale : Photo : Stefan Schäfer, Lich / Wikimedia Commons, CC BY-SA 3.0
Muizenberg et Kalk Bay se trouvent à quelques minutes l’une de l’autre, sur le versant chaud de la péninsule du Cap, et la plupart des visiteurs finissent par voir les deux lors de la même sortie. Ce ne sont pourtant pas du tout le même genre d’endroit. Muizenberg est une plage large, peu profonde et orientée au sud, devenue l’endroit où presque tout le monde au Cap apprend à surfer, bordée d’une rangée de cabines de bain peintes qui compte parmi les sujets les plus photographiés de la ville. Kalk Bay est un port de pêche en activité, avec un village accroché à la montagne derrière lui, où les bateaux accostent encore et vendent leur poisson sur le quai.
Ce guide traite les deux ensemble, car elles forment une demi-journée cohérente et qu’en les séparant, on obtiendrait deux pages maigres au lieu d’une page utile. Si vous continuez plus loin sur la péninsule, Simon’s Town et les manchots sont à vingt minutes.
Que réserver à Muizenberg et Kalk Bay
Excursions et expériences
Initiation au surf à Muizenberg, Le Cap
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View DetailsCours de surf privé à Muizenberg, Le Cap
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View DetailsAu départ du Cap : Cape Point et Boulders Beach en demi-journée
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Dans ce guide
- Muizenberg et Kalk Bay en bref
- La plage de Muizenberg et le surf
- La sécurité dans l’eau
- Les cabines de plage
- L’histoire de Muizenberg
- Le port de Kalk Bay
- Le village, les boutiques et où manger
- Comment s’y rendre
- Quand venir
- Informations pratiques
- Aux alentours, et que faire ensuite
- Sources officielles
Muizenberg et Kalk Bay en bref
- Où — sur la côte de False Bay, en haut de la péninsule du Cap, à environ 25 km du centre du Cap. D’abord Muizenberg, puis Kalk Bay environ 5 km plus loin sur la route côtière.
- Muizenberg, c’est pour — apprendre à surfer, de longues promenades à plat, se baigner dans une eau nettement plus chaude que côté Atlantique, et les cabines de plage.
- Kalk Bay, c’est pour — le port, manger du poisson, flâner dans une rue vraiment intéressante de bouquinistes et d’antiquaires, et les piscines naturelles.
- Combien de temps — une demi-journée pour les deux, sans se presser. Une journée entière si vous prenez un cours de surf suivi d’un déjeuner.
- Comment s’y rendre — la ligne ferroviaire Southern Line longe la mer jusqu’aux deux, et la route côtière est l’un des plus beaux petits trajets de la ville.
- À savoir — False Bay est une zone surveillée pour les requins. Lisez la section sur les drapeaux ci-dessous avant de vous baigner.
La plage de Muizenberg et le surf
Muizenberg est une longue plage droite en pente douce, tournée vers False Bay, et sa partie nord — Surfers’ Corner — produit de petites vagues lentes et indulgentes qui déferlent loin du bord et arrivent sans grande puissance. C’est cette combinaison qui en a fait la plage d’apprentissage du surf par excellence au Cap, et c’est pourquoi, un samedi de chaleur, l’eau est remplie de gens qui se lèvent sur une planche pour la première fois.
On surfe ici depuis bien plus d’un siècle ; dès 1910 environ, on écrivait déjà sur le surf comme une activité typique de Muizenberg. Plusieurs écoles de surf et loueurs de planches sont installés le long du front de mer, et le niveau d’accès est vraiment bas. Si vous n’avez jamais surfé, c’est un endroit raisonnable pour essayer.
Si vous êtes un surfeur expérimenté, revoyez vos attentes. Muizenberg est une vague de débutants, et il y a foule. La péninsule offre de meilleures vagues ailleurs, mais elles sont moins clémentes.
L’eau de False Bay est généralement plus chaude de plusieurs degrés que celle des plages de la côte atlantique, à Camps Bay ou Clifton, et c’est l’autre raison pour laquelle on vient ici. Plus chaude, c’est relatif — elle reste froide. Une combinaison permet de rester longtemps à l’eau ; la plupart des loueurs en fournissent une.
La sécurité dans l’eau
False Bay est un habitat du grand requin blanc, et Muizenberg comme Kalk Bay sont couvertes par Shark Spotters, un programme du Cap qui poste des guetteurs à flanc de montagne au-dessus des plages pour surveiller l’eau. Muizenberg et Kalk Bay font partie des plages surveillées tous les jours de l’année. D’autres plages du programme ne sont couvertes qu’en saison.
Le système repose sur des drapeaux hissés sur la plage, et il vaut vraiment la peine de le comprendre avant d’entrer dans l’eau :
- Drapeau vert — bonnes conditions d’observation.
- Drapeau jaune — mauvaises conditions d’observation. Les guetteurs sont là, mais ils voient mal.
- Drapeau rouge — alerte requin élevée.
- Drapeau noir et sirène — un requin a été repéré. Sortez immédiatement de l’eau.
- Aucun drapeau — aucun guetteur en service.
À lire avant de vous baigner
Un drapeau vert signifie que les guetteurs voient bien, pas qu’il n’y a rien dans l’eau. Shark Spotters précise explicitement ne pas être responsable de la sécurité de qui que ce soit et que l’usage de l’océan se fait à vos risques et périls. Si une sirène retentit, sortez sans attendre de savoir pourquoi. Informations vérifiées le 20 août 2026 — vérifiez la couverture actuelle des plages auprès de Shark Spotters.
Les requins ne sont pas la seule chose à prendre en compte et, pour la plupart des nageurs, pas la principale. Muizenberg a des courants d’arrachement, la plage est longue et seulement surveillée par endroits, et les conditions changent avec le vent et la marée. Baignez-vous là où d’autres se baignent et où des sauveteurs sont en poste. Ce n’est pas une plage où l’on peut supposer sans risque que, parce que la mer semble calme, elle est inoffensive.
Les cabines de plage
La rangée de petites cabines de bain en bois sur le sable, peintes en aplats de couleurs primaires, est le sujet le plus photographié de Muizenberg et probablement l’un des plus photographiés du Cap. Elles sont un vestige de l’époque victorienne et édouardienne de la station balnéaire, quand la bonne société du Cap venait se baigner à Muizenberg et qu’on ne se changeait pas en public.
Ce sont toujours des structures utilisées et non un décor, et la Ville en a reconstruit et déplacé certaines dans le cadre de travaux de résilience côtière, en conservant le dessin et les couleurs historiques. Si quelques-unes manquent ou sont clôturées lors de votre visite, c’est pour cette raison.
Les photographier ne pose aucun problème. Elles sont sur une plage publique et tout le monde le fait. Tôt le matin, vous avez la lumière du bon côté et beaucoup moins de monde dans le cadre.
L’histoire de Muizenberg
Les Hollandais établirent ici un poste en 1743 pour surveiller False Bay, et le nom vient de Wynand Willem Muijs, le sergent qui le commandait. En 1795, ce fut le théâtre de la bataille de Muizenberg, lorsque les forces britanniques débarquèrent et prirent le Cap aux Hollandais — le paysage du champ de bataille est classé site du patrimoine provincial.
Le village qui a le plus compté reste toutefois la station balnéaire victorienne et édouardienne. Les riches du Cap construisirent le long de ce rivage, le chemin de fer amena les excursionnistes, et une série d’édifices imposants s’éleva le long du front de mer. Cecil John Rhodes acheta ici un cottage trois ans avant sa mort et y mourut en 1902 ; c’est aujourd’hui un petit musée.
Muizenberg a connu un long déclin dans la seconde moitié du XXe siècle, et une grande partie de la belle architecture du front de mer est encore dans un état inégal. Ce qui est revenu, c’est la plage elle-même, en grande partie grâce au surf. Levez les yeux en parcourant la rue principale — une bonne part des détails édouardiens subsiste au-dessus des devantures.
Le port de Kalk Bay
Kalk Bay est un port en activité, pas une reconstitution patrimoniale. Les bateaux sortent, rentrent et vendent leur prise sur le quai, et le port a son propre rythme, qui n’a rien à voir avec les visiteurs. C’est tout son charme, et c’est aussi ce qui demande du tact : les gens qui y travaillent travaillent, ils ne sont pas là pour faire de l’ambiance.
Le nom vient du mot néerlandais pour la chaux. Le hameau est né au XVIIe siècle autour des fours à chaux — coquillages et calcaire brûlés pour le mortier qui a bâti Le Cap — et, après 1806, il est devenu un village de pêcheurs et une station baleinière. Dans les années 1860, c’était aussi devenu une station balnéaire. Les escaliers de pierre raides qui montent du port à flanc de montagne datent de la fin du XIXe siècle et restent le chemin le plus rapide entre le port et les maisons du dessus.
Si vous voulez voir le port en pleine activité, venez le matin. Que des bateaux rentrent, et ce qu’ils rapportent, dépend de la mer et de la saison — les bancs de snoek sont un rendez-vous de l’hiver au Cap, mais rien n’est garanti un jour donné. Demandez avant de photographier des gens au travail.
Le village, les boutiques et où manger
La rue principale de Kalk Bay n’est qu’un court tronçon, mais elle concentre une densité inhabituelle de bouquinistes, d’antiquaires et de brocanteurs, de petites galeries et de boutiques indépendantes. On y flâne pour de vrai, rien à voir avec un marché artisanal fabriqué, et c’est la raison pour laquelle beaucoup de Capetoniens viennent ici le dimanche.
L’autre raison, c’est la table. Il y a un restaurant de poisson réputé sur la digue du port et une série de cafés et de boulangeries le long de la rue principale. Réserver le week-end est judicieux. Si vous préférez manger ce qui a été débarqué le matin même, achetez sur le quai.
Il y a une piscine naturelle à Dalebrook, entre Kalk Bay et St James, et une autre à St James, à côté des cabines de bain de St James — qui forment une rangée différente de celle de Muizenberg et sont souvent mal légendées en ligne. Les deux bassins sont abrités et bien plus calmes que la plage ouverte.
Comment s’y rendre
En train
La Southern Line relie Le Cap à Simon’s Town en longeant le rivage de False Bay, et à partir de Muizenberg, la voie court juste au bord de l’eau — c’est l’un des plus beaux trajets ferroviaires du pays, rien que pour la côte. Muizenberg et Kalk Bay ont toutes deux une gare à quelques mètres de la plage et du port.
Service ferroviaire vérifié le 20 août 2026
Les trains directs de semaine entre Le Cap et Simon’s Town ont repris le 3 février 2026, du lundi au vendredi. Le samedi, le service fonctionne avec une navette Fish Hoek–Simon’s Town. Il n’y a pas de service régulier le dimanche ni les jours fériés. Les horaires de Metrorail sur cette ligne ont changé à plusieurs reprises ces dernières années — vérifiez les horaires en vigueur avant de compter sur le train, et ne prévoyez pas une sortie du dimanche en fonction de lui.
En voiture
Depuis la ville, l’itinéraire le plus rapide est la M3 à travers les Southern Suburbs jusqu’à Muizenberg, environ 30 à 40 minutes sans trafic. De Muizenberg, la route côtière continue par St James jusqu’à Kalk Bay et Fish Hoek. À Muizenberg, on se gare le long du front de mer, qui se remplit le week-end ; à Kalk Bay, le stationnement est limité et serré, et la rue principale est étroite.
La route côtière mène aussi à Simon’s Town, Boulders et Cape Point : la visite se combine donc naturellement avec une journée sur la péninsule. Consultez le guide de l’autotour pour la boucle.
Quand venir
L’été, à peu près de décembre à mars, offre l’eau la plus chaude et la plage la plus fréquentée. Le vent du sud-est qui balaie la côte atlantique en été est souvent moins violent ici, ce qui explique en partie pourquoi False Bay fait un bon repli les jours de vent.
L’hiver est plus calme, la lumière est plus belle, et c’est la saison du snoek au port. L’eau est froide, mais on surfe quand même en combinaison. Les boutiques et restaurants de Kalk Bay sont ouverts toute l’année et sont sans doute plus agréables hors saison.
Pour les cabines de plage et le port, le petit matin l’emporte sur la mi-journée en toute saison — meilleure lumière, moins de monde et, à Kalk Bay, plus de chances de voir rentrer les bateaux.
Informations pratiques
- Vérifiez le drapeau avant de vous baigner, sur l’une ou l’autre plage, à chaque fois.
- Prévoyez du liquide pour le port. Le poisson acheté sur le quai ne se paie pas par carte.
- Demandez avant de photographier les gens qui travaillent au port, et ne photographiez pas l’intérieur des bateaux sans y être invité.
- Se garer à Kalk Bay est vraiment difficile le week-end. En semaine, le train règle le problème.
- Une combinaison vaut la peine, même en février.
- Les cabines de Muizenberg et celles de St James sont deux rangées différentes. Si c’est précisément la rangée de Muizenberg que vous voulez, c’est celle de Surfers’ Corner.
- Le front de mer est un quartier où l’on vit et travaille, pas une station de vacances. Les précautions habituelles en ville s’appliquent, surtout après la tombée de la nuit.
Activités à la une à Muizenberg
C’est à Muizenberg que Le Cap apprend à surfer : une eau plus chaude que côté Atlantique, une vague qui déferle lentement et une longue plage de sable. Les deux cours ci-dessous ont chacun leur page, qui explique les conditions, la sécurité et ce qu’il faut vérifier.
Aux alentours, et que faire ensuite
- Excursions sur la péninsule du Cap — des façons guidées de voir le versant de False Bay et Cape Point en une journée.
- Les plages du Cap — la place de Muizenberg et Kalk Bay parmi les plages de la ville.
- Excursion d’une journée sur la péninsule du Cap — comment Muizenberg et Kalk Bay s’intègrent dans le circuit d’une journée.
- Le Cap avec des enfants — ce qui fonctionne vraiment avec des enfants, comment l’âge change le programme, et les solutions de repli par mauvais temps.
- False Bay & le sud de la péninsule — comment s’articule toute la côte de False Bay.
- Simon’s Town — l’histoire navale et la colonie de manchots de Boulders, vingt minutes plus loin.
- Cape Point — le bout de la péninsule, et le complément évident pour une journée complète.
- Southern Suburbs & Constantia — Kirstenbosch et la vallée viticole, sur le chemin du retour en ville.
- Le Cap-Occidental en autotour — la boucle de la péninsule du Cap et comment la parcourir.
Sources officielles
- Shark Spotters — couverture des plages, signification des drapeaux et activité actuelle des requins. La référence pour savoir si une plage est surveillée.
- City of Cape Town — gestion des plages, sauveteurs et travaux sur les cabines de plage.
- Metrorail Western Cape / PRASA — horaires de la Southern Line et modifications de service.
- South African History Online — histoire documentée de Muizenberg et de Kalk Bay.
Les informations sur la sécurité dans l’eau et sur les trains figurant sur cette page ont été vérifiées le 20 août 2026. Les deux évoluent. Vérifiez le drapeau sur la plage le jour même et les horaires avant de partir.
Où séjourner, et que réserver
Notre page Hébergements à False Bay & dans le sud de la péninsule propose une brève présentation du secteur et une carte des disponibilités en temps réel.
Voir aussi quand réserver un hébergement dans le Cap-Occidental.